05/06 Analyser et améliorer sa performance grâce aux outils modernes

Tout sportif, quel que soit son niveau, doit à un moment ou un autre définir un plan d’entraînement adapté s’il désire franchir des paliers. Grâce à de nouveaux outils de mesure des capacités musculaires et de la résistance à la fatigue, la préparation physique gagne en précision et en efficacité. Analyser et améliorer sa performance, à réserver aux sportifs de haut niveau ? Parce que les équipements de test ont longtemps été très chers, les mesures personnalisées ne s'adressaient qu'aux... Lire la suite sur Navimag

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