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Élément essentiel pour les muscles, les protéines sont souvent recommandées dans un régime sportif ou diététique. Elles permettent de parvenir à un effort de longue durée et sont idéales pour les sports d'endurance. Lors de la préparation à une compétition, les concurrents sont souvent soumis à un régime sportif enrichi en protéines et autres éléments essentiels. Lorsqu'on [...] Lire la suite sur Navimag
Le régime diététique hyper-protéiné ou protéiné consiste à privilégier l'absorption de protéines dans son alimentation. Les protéines préservent les muscles qui ne souffrent donc pas lors de ce régime diététique hyper-protéiné. En revanche, la digestion des protéines force le corps à puiser dans ses réserves de graisses et provoque l'amincissement. Ce type de régime [...] Lire la suite sur Navimag
Le matelas en mousse ou latex est l'incontournable élément de confort de vos nuits. Le sommier est tout aussi important car il contribue à votre santé et votre bien-être. Pour avoir une bonne literie, quelques précautions s'imposent. Literie – choisissez celle qu'il vous faut ! La literie doit s'adapter à vos exigences, et non l'inverse. [...] Lire la suite sur Navimag
